wyklinanie na dzieci - kac moralny

Nie wiem czy wyklinanie na dzieci, bicie ich ciapem po pupie i krzyczenie to oznaka słabej wiary czy choroby nerwowej? Ja już nie wiem jak sobie z tym poradzić, zdarza się że dzieci wyprowadzą mnie z równowagi i nie opanuje nerwów i używam wulgarnych słów a potem tego żałuje....kac moralny ....ale człowiek jest słaby .... Jak się opanować, jak nie popełniać tych błędów wychowawczych....proszę o rady...