23 lata - za pozno na wizyte u ortopedy??

chodzi i moje krzywe plecy, do tego ciagle sie garbie a kiedy siedze mam wystajacy odcinek ledzwiowy kregoslupa czy jest jeszcze sens umawiac sie na wizyte? moze przepisalby mi jakis "prostotrzymacz" zalecil jakies cwiczenia, ale troche boje sie ze mnie wysmieje ze w tym wieku do niego przychodze:/