Ile płynów wypijacie dziennie?

przy normalnym trybie życia, bez jakiś biegów w upale? Ile litrów?

bardzo mało:o czasem tylko 2 kawy dziennie.. i to wszystko:o a jak jest lato i upał to ok 1,5 litra

3 litry wody mineralki nie gaz.

:O

1- 1,5 l wody życia :) :)

ćwiartkę wódki dwa jabole pięć piw 0,5 l bimber zrobiony przez dziadka Daje nam to łącznie ok. 5,5 litra dziennie.

No właśnie, to jest mój podstawowy problem. Jest dzień że wypiję ok 1,5l a jest dzień, że niecałe 0,5l. Od kilku dni borykam się z tym - jak wmusić w siebie płyny? Przez kilka dni chodzę o jednej kawie lub cherbacie (zero zup, soków itp., pozywienie zupełnie stałe typu kanapki). Zaczynam się martwić bo skóra już mi się przesusza, paznokcie też jakieś nieciekawe, cera brzydka...ale jak patrzę na wodę czy sok to mi się odechciewa, nie potrafię się zmusić. Jak piję na siłę to czuję że zaraz ten płyn pójdzie mi uszami...Co robić???

to tylko ja taki kaktus....:o

no właśnie ja tez niedużo, z 1,5 l, a podobno powinno się 2,5l

3l bez bąbelków :D i cały czas jestem spragniona..chyba sobie muszę zrobić krzywą cukrową..:O

powinien uzupełniać około 2 litry płynów dziennie a w upały nawet 4 litry. I nie zpaominaj o tym, że w to jest też wliczona woda w jedzeniu

straszne

RAAAAAAAAAAATUUUUUUUUUUNKUUUUU!!!!!!! NIEEEEEMCYYYYYY MNIEEEEE BIIIIIJĄĄĄĄĄ!!!!!!!!!! ŁAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!

Kiedy nie pracowalam 2 litry mineralnej plus iles tam szkalnek herbaty czerwonej , zielonej oraz kawy (no co tez plyn :P ) Ale teraz kiedy pracuje jest gorzej , nie bede co chwile do lazienki wychodzila w robocie bo wyjdzie ze sie opierdalam :P

no ale picie na przymus chyba nie jest dobre, poza tym nadmierna ilośc płynów zmusza nerki do ciężkiej pracy?

Jak policzyc, to wyjdzie troche ponad 4 litry dziennie, glownie woda mineralna niegazowana.

tak i dzieki temu nie ma ryzyka że jest kamień w nerkach