Ile soku z sokowirówki?

Mam takie głupie być może pytanie ale naprawdę tego nie wiem. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć ile soku jest z jednego: 1) jabłka 2) marchewki 3) banana 4) pomidora Ile mniej więcej na szklankę? I jeszcze inne pytanie: chciałbym dziennie pić jedną szklankę świeżego soku. Ile musiałbym mniej więcej wydać na owoce i warzywa? Jak to wychodzi finansowo na tydzień? Byłbym wdzięczny za pomoc. Dzięki. Nie mam zbyt wiele pieniędzy, a rozważam zakup sokowirówki ale nie wiem czy będę miał pięniądze by kupować poźniej owoce i warzywa, bo wiem ze soku jest malutko.

z jednego jakblak to masz jakies 1/3 szklanki, szklanka to jakies 3/4 marchewki spore

jablek, marchewek, pomarańczy i wychodziło pare kubkow. tak na sztuki nie przeliczalam. z banana nie wycisniesz soku, zblenderuj go jak coś. a pomidorowy to jest najlepszy przecierowy: gotujesz pomidory aż do rozpaćkania i przecierasz przez sito. podobno pomidory gotowane mają więcej wartości odżywczych niż surowe. tak słyszałam.