Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość namibia

Jogging - kto sie przylaczy?

Przez Gość namibia, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość namibia   

Gość namibia
Napisano

Na dworzu piekna pogoda, zaczynam biegac kto ze mna?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ajaja je heja ho   

Gość ajaja je heja ho
Napisano
ja juz od 2 miesięcy biegam:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość a skad jestescie   

Gość a skad jestescie
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość namibia   

Gość namibia
Napisano
od 2 miechow, wow to juz jestes zaprawiona;]

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lo matko   

Gość lo matko
Napisano
a ja biegam od listopada, fajna sprawa chociaz nigdy biegac nie lubilam.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość namibia   

Gość namibia
Napisano
Jak tak dlugo biegacie to moze jakies rady? Mnie szybko lapie kolka co uniemozliwia minawet chodzenie ale mysle ze z czasem przejdzie. Narazie postanowilam biegac co 2 dni.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lo matko   

Gość lo matko
Napisano
Rzadko miewam kolke,ale sie zdaza.Wtedy krotki odpoczynek i dalej biegne. Zaczynalam biegac codziennie 3km, ale szybko przeszlam na 10km dziennie i tak zostalo :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość namibia   

Gość namibia
Napisano
jak na pierwszy raz 3 km to troche za duzo raczej

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×