chce miec plaski brzuch

zjadlam dzis normalnie tzn, rano 2 jajka z bulka, jugurt na drugie snadanie, na obiad jednego golabka na kolacje serek wiejski z otrebami i 2 cukierki, czy jak jutro i w sobote bede tylko pic to na wieczorna impreze w sobote brzuch mi sie troche splaszczy?

chyba... schudniesz z 1 kg , 1,5 kg ale nie jestem pewna czy zejdzie ci ciałko z brzucha czy z np. nóg ^^

Na początku się niestety nie chudnie, chyba, że dołożysz do tego dodatkowe ćwiczenia. Spadek masy będzie związany z odwodnieniem organizmu i tu w zależności od tego, jaki masz teraz brzuszek, będzie, bądź nie będzie widać efektów. Z takich bardziej drastycznych metod, polecam strzelić winko. Alkohol odwadnia. Podobno kulturyści przed konkursami czasem łykają, to lepiej im widać mięśnie ;)

tak, nagle tluszcz ci sie ulotni :D ja pierdole, ludzie na kafe naprawde sa zabawni :D

nie chodziło mi o tłuszcz tylko o ta wodę ehh..