Pofałdowana płytka paznokcia od obgryzania/

Witajcie Nagminnie obgryzam paznokcie, jakoś tak wychodzi, że trzymam te paluchy w buzi;/ Mam pofałdowaną, nieregularną płytkę paznokcia, możliwe, że już mam uszkodzoną macierz paznokcia, czy coś z tym można zrobić? Chciałabym aby były po prostu równe: http://www.pracowniaurody.pl/images/paznokcie.jpg Takie zwykłe, proste, bo bardzo mnie to krępuje. Pozdrawiam

nie chciałabym aby temat poszedł w zapomnienie bez jakiejkolwiek pomocy z Waszej strony, dlatego też piszę wiadomość aby temat był wyżej w spisie.