Co na rozluznienie sie???

mam zbyt waskie wejscie do pochwy, stosunek zawsze sprawia mi bol... Pomyslalam, ze dobrze by bylo rozluznic sie dobrze przed, zawsze jestem dodatkowo spieta bo boje sie bolu:( i tu moje pytanie, co zastosowac zamiast alkoholu... ? pieszczoty mnie rozluzniaja ale gdy tylko on "tam" probuje wejsc spinam sie...