Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Maja z Rzeszowa 1985

co zrobić aby wzmocnić mięśnie brzucha?

Przez Maja z Rzeszowa 1985, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Maja z Rzeszowa 1985    0

Maja z Rzeszowa 1985
Napisano

jestem ogólnie szczupła, pilnuję diety i ćwiczę, ale mój problem to brzuch, mięśnie nie są wzmocnione i jest taki \'bębenek\'. Robię brzuszki i ćwiczę duża na hula hop, czy znacie jescze jakeś ćwiczenia albo dietę która sprawi że brzuch będzie płaski?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mała czika   

Gość mała czika
Napisano
worki pół metra na plecy i spacerek:D:D:D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dobry radziciel   

Gość dobry radziciel
Napisano
krągłości są sexi ;p jak robisz brzuszki i inne cwiczenia to po prostu dalej wykonuj je regularnie, nawet jesli nie pomoga to bedziesz z drowa i wysportowana :D, bo moze masz akurat taka budowe?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ouho   

Gość ouho
Napisano
sex jest na to świetny

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

m a d z    1

m a d z
Napisano
najlepsze sa a6w ale tylko dla wytrwalych - daja lepsze efekty od brzuszkow

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość maja_88   

Gość maja_88
Napisano
ja cwiczylam a6w no i musze powiedziec ze w tydzien prawie centymetr mniej w pasie..ale tak jak ktos nappisal ze cwiczenia sa tylko dla wytrwalych...ja po 2 tygodniach zrezygnowalam ale chyba wroce do nich...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×