lek na uspokojenie dla nerwosa czy psycholog?

jestem strasznie nerwowa osobą. potrafie zribic awanture o byle co. wiem ze robie zle ale nie potrafie nad tym zapanowac. pomyslalam ze moze jakis lek by mi pomogl... najgorzej ze wyrzucam wtedy z siebie takie slowa ze wstyd. klne ile wlezie. wiem ze powiedzialam wiele nie milych slow i zranilam wiele osob. ktore mi wybaczaja a ja ciagle to robie. do wscieklosci doprowadzaja mnie male drobiazgi. nawet okruch na dywanie. prawdziwa firiatka ze mnie. znacie jakis lek? czy zostaje mi psycholog?