Jaki preparat na odwodnienie?

Co brać żeby się nieco odwodnić? Przed okresem okropnie nabieram wody... Jakie ziółka są moczopędne?

http://www.ziola-leki.pl/ziola/ziolka.html

http://www.domzdrowia.pl/c1240,moczopedne.html

osttani link nie dziala więc kliknij tu: http://skocz.pl/ziolamoczopedne

aby nabierać mniej wody w organiźmie ogranicz spożycie soli,slonych potraw(także czipsów itp.) bo sól bardzo zatrzymuje wodę w oraniźmie:o Na puchnięcie przed okresem(i nie tylko na to)rewelacujna jest też zielona herbatka,jest bardzo zdrowa,smaczna i także działa moczopędnie.