opalanie schodząca skóra

hej. mam taki problem jak pewnie niektóre z was. parę dni wróciłam z wakacji w chorwacji, opalilam sie tam pieknie, na braz, nie poparzylam sie, ani nie schodzila mi skora. dopiero jak wrocilam do Polski, skora zaczela sie brzydko luszczyc i zostaja jasniejsze plamy... juz tego procesu pewnie nie powstrzymam :( ale moze wiecie jak zabezpieczyc sie przed nastepnym razem i wakacjami :D ? przed opalaniem w cieplejszych krajach, zawsze opalam sie lekko w solarium, aby pozniej sie nie poparzyc tylko pod razu na ładny brązik. moze ta skora jest za sucha czy cos ze pozniej od razu schodzi wraz z opalenizna... prosze POMOŻCIE !