DUZE PIERSI = DUZY PROBLEM pomocy!!!

mam dopiero 18 lat a cycki jak matka polka po urodzeniu 2 dzieci dodam ze przytylam - bralam hormony z fajnego c zrobilo sie wiszace D z rozstepami i duzymi brodawkami wygladam jak stara murzynka ogormnie sie tego wstydze nie powiem w staniku wygladaja fajnie, ale po zdjeciu to jakas masakra bede sie wstydzic pokazac przed chlopakiem mysle o operacji jednak teraz jesdt to niemozliwe najwyzej dopiero jak sie usamodzielnie tak bardzo chciałabym miec male jedre B lub C miesiac temu odstawiono mi hormony i moe zaczac sie odchudzac jednak boje sie, ze wtedy piersi juz w ogole straca ksztalt jakschudne te 7 kg CO ROBIC??? na razie robie sobie zimne prysznice, cwicze miesnie (skladanie rak jak do modlitwy i dociskaine) a takze kupilam krem kawowy ujedrniajacy z AA

Hej! Ćwiczenia i krem ujędrniający to dobra droga do sukcesu. Tylko bądź w tym systematyczna. Jest szansa, że po odstawieniu hormonów coś się zmieni w Twoich piersiach i pamiętaj, że jeżeli zastosujesz radykalną dietę, to rzeczywiście piersi zmienią Ci się worki. Także ćwicz i masuj piersi. Trzymam kciuki!

czyli ile kg na miesiac powinnam tracic, zeby nie zaszkodzic piersiom€?

Zacznij od dobrania stanika w odpowiednim rozmiarze bo czegoś takiego jak D nie ma (miska z daną literą ma różną wielkość zależnie od obwodu), a dobrze dobrane np. 75D to mały biust (wymiary ok. 83 cm pod biustem i 95 cm w biuście). Wymierz się: - pod biustem bardzo ciasno i na wydechu - w biuście swobodnie, w najlepiej dobranym nieusztywnianym staniku i bez (liczy się większy wynik). Podaj wyniki pomiarów (albo wpisz tu: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index2.html ale wynik z kalkulatora zawsze warto skonsultować). Bo zobacz, jak dobry biustonosz zmienia optycznie wielkość biustu (i dodaje lekkości calej sylwetce): http://tnij.org/70j http://tnij.org/85ddzmena70h A tu poczytaj, co może się zmienić w kształcie i "jakości" biustu: http://tnij.org/dyky Poza tym po zmianie rozmiaru stanika na właściwy może pojawić się migracja, rekompensująca efekty odchudzania: http://tnij.org/dra1 :)