Nie umiem podtrzymywać kontaktu z innymi...

Hej, jestem Natalia i w tym roku idę do liceum. Moim problemem jest nawiązywanie kontaktów, a raczej podtrzymywanie ich... Np. w pierwszej czy drugiej rozmowie, tematy same przychodzą, bo dowiadujemy się wszystkiego o sobie itd., ale później? Nie mam kompletnie pojęcia o czym z kimś rozmawiać i nastaje taka niezręczna cisza. Nawet z osobami z którymi przebywam często np. w szkole, nie mam o czym rozmawiać czasami... Jak mam sobie z tym poradzić?