zapomniałąm o pigułce

Nie wiem co robić, ponieważ po raz drugi zapomniałam wziąć tabletkę o wyznaczonej porze. Biorę Cilest od 13 dni,zawsze o godzinie 22, tzn dziś jest 14 dzień, ale wczorajszej zapomniałam przyjąć i dopiero teraz (1.09.2009) zobaczyłam , że nie przyjełam wczoraj tabletki. Jakieś 4 dni temu zdarzyła mi sie taka sama sytuacja, ale przeczytałam na ulotce, ze w takim wypadku, należy przyjąć natychmiast tą tabletkę, której zapomniano, a potem kolejną o ustalonej porze, czyli dwie w ciągu jednego dnia. Ale teraz już nie wiem co mam zrobić, czy dalej zażywać te tabletki. Bardzo proszę o odpowiedź

ustaw sobie przypomnienie w tel i miej zawsze tab przy sobie np w portfelu zebys mogla wziac jak zadzwoni popros faceta zeby ci przypominal, jesli ty juz masz brac niech on chociaz pamieta o nich albo kup tab na pamiec bo przy takim braniu łatwo o wpadke