mamuśki-odchudzamy się!

nadęty balonik · Wrzesień 1, 2009

2,5miesiąca po porodzie-zaczęłam wczoraj:) waże 63kg-moje marzenie to 56.Mam więc 7kg-ale wiem,ze nie pójdzie łatwo!

coz moge powiedziec · Wrzesień 1, 2009

ja zaczełam od 25-tego i schudłam 3 kg wystarczy jesc cały czas o tej samej porze,unikac słodyczy a z owoców to tylko RAZ DZIENNIE NA PODWIECZOREK jedno jabłko lub 2 kiwi lub pół grejpfruta.Posiłki powinny byc naprawde skromne,ale czeste-uwierz mi pomaga

validos27 · Wrzesień 1, 2009

ja mam zamiar schudnąc 5 -6 kg:) od dzis zero chleba, ziemniaków:) małe ale zeste posiłki i duzo spacerków z młodym!

coz moge powiedziec · Wrzesień 1, 2009

jak hleb to tylko ciemny

coz moge powiedziec · Wrzesień 1, 2009

chleb* -sorki:(

elounda · Wrzesień 1, 2009

to ja też się dołączę. 8 kg do zgubienia ( tzn. z 68 na 60 kg). nie zdradzę ile jestem po porodzie bo wstyd się przyznać :p wczoraj błam u stomatologa - wyrwał mi ząb i dzisiaj tak średnio się moja szczęka czuje - więc to dobry moment na ograniczenie jedzenie - hihihi