Jaka dieta w okresie menopauzy?

złagodzeniu objawów menopauzy służy spożywanie produktów bogatych w tzw. fitoestrogeny. wpływają one hamująco na rozwój raka gruczołu mlekowego, osteoporozy oraz chorób układu krążenia. ich doskonałym źródłem są soja otręby pszenne, nasiona lnu i słonecznika, winogrona, sok winogronowy, jabłka i jagody. więcej na stronie neokobieta pl