dieta wegetariańska- sprawdzone i pyszne przepisy

zna ktos jakies? przechodze na wegetarianizm a nie chce miec niedoborów bialka itp

dzis jadlam danie z kostka sojowa, poszukaj na necie przepisow. soja ma duzo bialka. tez nie jem miesa.

Też bym chciała jakies dobre przepisy

artykuł o wegatarjaniźmie http://zdrowie.trojmiasto.pl/Dieta-wegetarianska-n22195.html i coś o samej diecie http://www.twojadieta.info/dieta/wegetarianska/ http://www.twojadieta.info/forum/index.php?showforum=8

pierdzieleni trawożercy

jedz soję- na obad kotlety sojowe, do chleba jest pasta sojowa, są też parówki, wszystko zajebiste!!

ja miałam wczoraj pyszne pierożki z brązową soczewicą. niestety kupne, więc nie mam przepisu, sama zazwyczaj stosuję do farszu tę mieszankę do kotletów mielonych z soi. ciasto na pierogi normalnie, różne są przepisy, każda gospodyni ma swój ;) farsz wg tego co na pudełku. podawać jak pierożki z mięsem- ja lubię do tego podsmażoną cebulkę i kefir do picia ;)