Miałam się odchudzać i co robie?!

Przed chwilą zjadłam paczkę chipsów i czekolade. No ładnie po prostu:O Może nie jestem gruba, ale boczki mi się robią etc... No ja pidole

ja też miałam i co.... d..p zimna

jem to co wczesniej ale cwiczyc zaczelam ;)

:( :((((((((((((((

też mam steper i stoi w koncie, jakos wogle nie mogę się zabrać w marcu schudłam 7 kg, było fajnie ale jestem glupia i wszystko wróciło i w dodatku plus 2 kilo teraz znowu coś planuje zrobić telko dlaczego tak trudno zacząć

wrąbałam przed chwilą całą talbiczkę czekolady :( tak leżała samotnie na blacie... nie mogłam jej tak zostawić a ona mi cos takiego robi :(

;)

I cóż ja pocznę? No nie wiem no. JUż tak sobie mówiłam, że zacznę się odchudzać. A zaczęłam jeszcze więcej jeść. !! Niech mi odetną drogę do lodówki.. Będzie git.

Ćwiczenia są najważniejsze, kiedys przez tydzień jeździłam na rolkach, pół godziny wieczorkiem i już czyłam się lepiej niby człowiek wszystko wie ale........................................... może ktoś pomoże mi się zmobilizować please zaczynałam kilka diet, ale nigdy nie wytrwałam do końca, myślę, że jestem jak nałogowy aloholik - jak mam nerwy i pełan stres to wtedy zajadam bez opamiętania może powinnam zacząć terapię

ach my babeczki pełne kształtów - łączmy się

Ja robię prawie zawsze to samo Pół dnia jeżdżę na rowerze, biegam, treningi itd, a wieczorem filmik i orzeszki ;)

ale napisałam wstyd mi teraz , nie stoi w koncie tylko w kącie przepraszam

czy nie można żyć z malutkim tłuszczykiem?