czy zdrowe jest picie jednej szklanki mleka codziennie?

uwielbiam mleko, piję go dużo... jak w temacie - to zdrowe?

temat się mówi... nawet wczoraj w tv pediatra mówił żeby dzieciom nei dawać, a skoro dla nich nie jest za dobre, to i dorosłemu niekoniecznie potrzebne... dorosły organizm ma problemy z jego przyswajaniem, lepiej pić pozostałe przeróbki: kefir, maślankę jogurt ale jak kto lubi...

jesli masz wiecej niz plus minus 18 lat to nie jest zdrowe, niektorzy nawet twierdza ze mleko mozna pic tylko od matki w okresie niemowlecym. Natomiast przetwory mleczne sa juz bardziej przyswajalne, choc wg wielu diet nawet one nie sa zalecane lub w nieiwlkich ilosciach. Najzdrowsze sa warzywa i owoce, surowe a jesli na cieplo to gotowane, czasem pieczone, nie smazone! Mięso w minimalnych ilościach najlepiej, miesa z królika, kurczaka, gołębia ogólnie drób lub królik, wystrzegac sie nalezy wolowiny, cieleciny oraz trzody, kielabasy i schab ze swini w cale nie sa zdrowe. To tyle.

kto pije mleko ten żyga daleko

kto pije mleko Qrwy jest kurwa kalekom