trening w czasie lekkiego przeziębienia

witam mam pytanie - czy będąc od paru dni lekko przeziębionym (nie mam i nie miałem temperatury, brak kaszlu - tylko lekki ból gardła, lekki katar, minimalne osłabienie i duuuża chęć ćwiczenia) mogę iśc poćwiczyć dzisiaj na salę? nie byłem z tego powodu pare dni na treningach ale już bym tak cholernie chciał... czytałem na zagranicznych forach że jest zasada, że jeżeli objawy występuja od szyi w górę to nie ma problemu bylenie przegiąć i uważać po treningu ma ktoś z was jakieś doświadczenia w tej kwestii? dzięki

ozę żeby doprecyzować - to raczje jakieś lekkie zapalenie górnych dróg oddechowych, bo głównie to lekko drapiąfce gardło czuje... problemem jest to że się boje żeby się nie rozłożyć - bo na siłach się czuję prawie w 100%