Dieta protal

Czy któs na tej diecie stosował rytm 2/0- dwa dni w tygodniu czystych protein i pięć dni zwyczajnych, bez diety, ale też bez wielkich szaleństw. Doskonały rytm na pozbycie się cellulitu i na miejscową utratę kilogramów oszczędzającą górne partie ciała. Czy można schudnąć ????

chcesz schudnąć - jesli jest to kilkanaście kg - to system 5/5 jest lepszy.... Jestem w tej chwili w kocówce 1 fazy i przejdę na system 5/5 bo ma 20 kg do zrzucenia. Poza tym to nie jest jak napisałaś "5 dni zwyczajnych bez diety" to jest faza w której jesz proteiny i warzywa, a nie normalnie...

http://protal.wordpress.com/zasady-planu-protal/faza-ii/ tutaj to znalazłam w komentarzach stąd moje pytanie schudnąć chce tylko 5 kg i kończe 1 faze.