pytanie dla ludzi z problemami kręgosłupa

mam problem z odcinkiem szyjnym, barki, łopatki, mrowienia drętwienia, od niedawna pojawiły się kłucia w okolicy pach i żeber, czy to ma ze sobą coś wspólnego? za bardzo nie wiem do jakiego specjalisty z tym lecieć

najpierw do rodzinnego a potem skierowanie do neurologa (jak nie wiedzieć nic o specjalizacjach lekarskich)i spać na twardym najlepiej koc podłoga i na tym od razu przechodzi ,nie garbić sie i więcej sie ćwiczyć nic nie powinno wtedy dolegać pozdr poczytaj sobie zalecenia M Tombaka(mi najwięcej pomogło)