Czy według was jest to dobry sposób na grube uda?

Październik 15, 2009

Jestem facetem i mam grube uda. Są one częściowo umięśnione a częściowo zawierają tłuszczyk. Postanowiłem trochę poćwiczyć, aby tłuszczyk zamienić na mięśnie. Nie sądzę jednak, aby uda stały się przez to cieńsze. Co o tym sądzicie? Chodzi mi o opinię dziewczyn.

Październik 15, 2009

wstaw foto , bo to troche podejrzane że tylko uda masz grubsze

Październik 15, 2009

Innego sposobu na redukcje tłuszczu na udach niż cwiczenia to raczej nie ma,samo nie zniknie przecież

Październik 15, 2009

fotki raczej nie wstawię, ale dodam, że chodzi głównie o uda... mam jeszcze trochę tłuszczyku na brzuchu.

Październik 15, 2009

oj wstaw :) buzke zasprejujesz w paincie

Październik 15, 2009

zmniejsz dzienna porcje kalori i cwicz ale raczej ćwiczenia nie rozbudowujące mieśnie, bo jeszcze bardziej Ci uda "urosną" tylko takie siłowe i wysiłkowe po których spalisz tłuszczyk :)

Październik 15, 2009

też zamaluj aby nie gorszyć młodych panienek :)

Październik 15, 2009

trochę się wstydzę, ale mogę kiedyś pokazać je po zrzuceniu tłuszczyku.

Październik 15, 2009

przerwa miedzy palcami 90 - może znasz takie ćwiczenia?

Październik 15, 2009

musisz sie wymęczyc i wypocic partnerke masz ?

idź na forum www.sfd.pl tam sie bardziej na tym znają :]

Październik 16, 2009

jest bardzo dobry sposob;) jazda na rowerze z obnizonym siodelkiem. to troche bolesne i meczace ale jak boli czyli ze dziela;D zakwasy to znak ze cwiczenie dobrze dziala na poszczwgolne partie ciala;)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Czy według was jest to dobry sposób na grube uda?

Polecane posty

Gość o_n_n_n

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość www.tnij.org/monster2009

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o_n_n_n

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość cwaniaka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o_n_n_n

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość o_n_n_n

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lejde

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Latafa Vlogmas wy*ryw 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Latafa Vlogmas wy*ryw

1

2