Prośba o pomoc w sprawie leków typu relanium

Lekarz przepisał mi relanium i powiedział, że w sytuacjach stresowych mogę to zażywać, ale słyszałem opinie ludzi którzy takie leki zażywają że to nic nie da, ze jednorazowe zazywanie takich lekow tylko zmieni tolerancje na lek i lek nie bedzie nigdy działał...nie znam się na tym, wiec chcialem sie zapytac co o tym myslicie (tzn o zazywaniu lekow co pewien czas, tzn 1-2 tabletki na tydzien). wiem ze powinieniem nigdy tego nie brac ale juz sam nie wiem co robic :(