Idaelny sposób na schudnięcie jedząc co się chce

Uczę się w szkole medycznej. Kilka dni temu na zajęciach z anatomii i fizjologii człowieka dowiedziałam się jak schudnąć mądrze . Podczas normalnego obiadu jemu w normalnym tępie przez 2 minuty a później 15 minut czekamy. W tym czasie lecą impulsy do mózgu i po 15 minutach dopiero wiemy czy jesteśmy najedzeni czy nie. Nie stosując tej metodu objadamy się i nadal jesteśmy głodni gdyż impuls o najedzeniu idzie do mózgu 15 minut a my myslimy ze jeszcze się nie najedliśmy :) To tak w uproszczonej wersji :) Ja zamierzam stosować tą metodę już zawsze bo coś w tym jest :)