zaniedbałam sie pociąży, poradzcie jak zgubić brzuch..

mam 23 lata bylam szczuplą zadbaną dziewczyną , po ciąży wszystko sie zmieniło bardzo dużo przytyłam , i mam w roztępach cały brzuch pośladki i uda..urodzilam 6 miesięcy temu, przez cesarke nie moglam ćwiczyć od począdku, potem sie zaniedbałam...mam lekką nadwage i obwisły brzuch. poradzcie mi jak mam zacząć dbać o siebie żeby znowu być atrakcyjną..

jak nie masz nic konstruktywnego do przekazania to spadaj..

trzebabyło dbac o siebie w ciazy smrowac roznymi kremami skore to bys nie miala rozstepów a po urodzeniu cwiczyć teraz ci bedzie trudno

smarowałam siekremani przeciwko roztępom .oliwkami i nic jaqk spuchłam w 7 miesiącu to popekałam jednej noc...koszmar jakiś po ciąży smaruje je kremem na roztępy pharmaceris