Dzisiaj zaczynam drastyczną dietę...

...jeden posiłek dziennie (śniadanie)...będę pisać na kafe...dopóki starczy mi sił....:-P

"zaklep" sobie szpitalne łóżko...

...już "zaklepane"...

nie to nie warte mam diete strukturalna jak chcesz do prześle

jedzenie ma sprawiać przyjemność. Nasrane macie we łbach, że przechodzicie na jakieś diety jedno- posiłkowe. Jedz normalnie a zapisz się na siłownie, czy jakis inny sport

...nie mam siły na ćwiczenia...

siłe ma się z jedzenia.

to nic nie daje! ja jadam male sniadanko i poznie jtylko obiad po 3 i od roku nie schudolam :O

daje...kilka lat temu w ciągu miesiąca schudłam z 54 kg do 48 kg...( mam 173 cm wzrostu)...teraz ważę 60 kg..i czuję się strasznie...nienawidzę tego tłuszczu...

kto się przyłączy?...razem raźniej...

:(:(:(:(:( :):):):);o;O;o

ja na poczatku tez chudlam ale teraz nie wiem co jest..