Czy w taką pogode można????????????????????????????????????????????????

Listopad 13, 2009

ćwiczyć orzy otwartym oknie, u mnie w miescie jest dzis 6 stopni

Listopad 13, 2009

? ja w ogole mam otwarte okno w mieszkaniu przez co najmniej 1-2h dziennie inna sprawa, ze wole jak jest chlodniej w domu-przy okazji jest zdrowiej:)

Listopad 13, 2009

można ćwiczyć z pełnym aerobowym powodzeniem, przez cały rok bez względu na pogodę, np. na cykloergometrze.

Listopad 13, 2009

znajdź w internecie "Vademecum zdrowia- jak żyć żeby żyć" tam jest wszystko nt. ćwiczeń i zdrowia

Polecane posty