IDEALNA WAGA?

do wzrostu 165?

Nie ma! Wszystko zależy jeszcze od Twojej budowy, nie mówiąc już o tym że ta sama osoba może wyglądać super szczupło ważąc 60 kg lub ważąc 55 kg mieć obwisłe ciało, cellulit itd... Nie waga jest ważna a ogólne wrażenie, centymetry i jędrność ciała.

wzrostu i ważę 53kg a chciałabym mieć mniejszy brzuch...nie jest gruby ale brakuje mu trochę do ideału...

55 kg

pt dieta płaskiego brzucha

ja tez mam 166 i tez waze 53:] a co do brzuszka tez marzy mi sie plasciutki:)

i zgubiłam 10 kg mam teraz 57 i jest suuupppeeerrr

NIE ZNAM SIE NA TYM , JA MAM 163 I WAZE 45KG I UWAZAM ZE JEST OK

ja mam 163 wzrostu a waże 76 kg.I co dziwne wyglądam lepiej niż co wazyłam mniej.

do 165 jakieś 47 kg . Ja mam 176 i ważę 52kg .

wzrostu i ważę 56 kg. Rok temu ważyłam 51 kg a wygladałam znacznie gorzej (i byłam grubsza!) niż teraz. Mam fajne, wysportowane i smukłe ciało:)

no chyba Cię szarpie! ja mam 167 i ważę 56, mogę schudnoąć jeszcze tak 3 kg, ale więcej to będzie skóra i kości musisz wyglądać jak szkielet, bądź tez masz usunięte jakies narządy wewnętrzne, moze zero biustu, no nie wiem......, wyobrazam sobie to koszmarnie

no, chyba że jesteś dzieckiem

waga= wzrost - 100+/- 5kg i tak przy wzroście 165cm idealna waga dla kobiety a nie dziecka to 65 a w dolnej granicy normy to 60kg Oto szczegółowe obliczanie wagi ciałaq wzięte z "vademecum zdrowia- jak żyć...": Chudnij bez wyrzeczeń Waga zależy od wzrostu, budowy, wieku i trybu życia każdego z nas. Zależność od wzrostu charakteryzuje Wskaźnik Masy Ciała (WMC), bardzo przydatny do szybkiego określenia, czy i jaką mamy nadwagę. Każdy może wyliczyć własny WMC, dzieląc dwukrotnie liczbę kilogramów swojej wagi przez wzrost, wyrażony w metrach. Jeśli na przykład ważę 79 kilogramów i mam 1,80 metra wzrostu , dzielę 79 przez 1,80 i otrzymuję liczbę 43,9. Wynik, czyli owe 43,9, dzielę raz jeszcze przez 1,80 - otrzymuję liczbę 24,5. Mój Wskaźnik Masy Ciała wynosi 24,5. Każdy, kto ma WMC wyższy niż 25, powinien zadbać o zmniejszenie wagi. Waga w granicach wskaźnika 18-25 jest uznana za prawidłową. Gdy wskaźnik kształtuje się w granicach 25-30 - mówimy o nadwadze. Powyżej 30 - o otyłości. Wskaźnik w szybki, ale uproszczony sposób określa, czy nasza waga jest prawidłowa czy nie. Ściślejsze wyliczenie idealnej wagi ciała wymaga uważnego rozpatrzenia wielu innych czynników: wieku, uwarunkowań genetycznych, poziomu codziennej aktywności. kuyre Amerykańskie ministerstwo zdrowia uznało, że osoby poniżej 35 roku życia powinny uzyskać wskaźnik 19-25, starsze - 21-27. Niedowaga może być równie niebezpieczna dla zdrowia jak nadwaga. Według norm Światowej Organizacji Zdrowia wartości WMC poniżej 18,0 są nieprawidłowe.

podobnie jak BMI, to totalna bzdura. mając tylko wzrost i wagę nie da się wyliczyc idealnej wagi. 2 osoby o tej samej wadze i wzroście mogą się różnić jak dzien od nocy- jedna mieć wiszące sadło , a druga ladne mięśnie itd. ludzie już o tym pisali zresztą

pisze jak krowie na rowie, że do obliczeń należy wziąć oprócz wagi i wzrostu jeszcze inne czynniki. Zatem czytaj ze zrozumieniem, a nie czepiaj się. A tak nawisem mówiąc , przychodzi moda na korpulentne kobiety a nie chude, w myśl powiedzenia: kochanego ciała nigdy za wiele.