dieta MŻ!!!!! Dieta na całe zycie!

To prosta i zdrowa dietka na ktorej sie je zdrowe rzeczy w ograniczeniu :) zaczynam od dzisiaj, tak jakos zmotywowalo mnie bo obejzałam dzisiaj program na tvn style kilka kilo w dól... i tez tak bym chciała..:P a wiec jaka laska chetna ze mna powalczyc z kg.?? :D

no szkoda ze nikt nie chce sie przylaczyc.. Ale i tak bede tu pisac, i zdawac recenzje z dnia :) dzisiaj na sniadanko zjadłam 2 jajka na twardo w pomidoriem i sałatka warzywna, a na przekaske jogurt naturalny ze zbozem i jablkiem (pokrojonym w kosteczke) :)

hej ja na tej diecie jestem od pierwszego listopada schudlam 3,5 kg:) podoba mi sie ta dieta jem to na co mam ochote tylko ze mniej niz zwykle jedyne czego nie ruszam to slodycze chociaz w okres skusilam sie na dwa kawalki ciasta

a to fajnie, a nadal jestes a niej.? a chcesz mozesz razemn ze mna na topiku ;) razem zawsze razniej :D

i 2 kilo mniej :)

to co dziewczynki, bedziecie pisały na topiku.? :)

nio ja bede hmm dzis andrzejki wiec mozna jakies grzeszki co:) drinki czy piwko ale jutro woda niegazowana tylko

oj i mnie by się to przydało, bardzo ale nawet z mż nie daję rady nawet miałam tu swój temat, ale padł bo jestem żarłokiem żadne diety w moim przypadku egzaminu nie zdają, na samą myśl o diecie robię się głodna ;) może jednak spróbuję z Wami moim kolejnym problemem są słodycze - chyba jestem uzależniona :O

pewnie ze bede pisaal razem latwiej wlasnie niedawno zjadalm troche krupniku i na dzisjaj koniec

bardzo dobre i syta przekaska to np: jogurt naturalny ze zbozem, i wkroic do tego okrojone wkosteczki jablko i masz przepyszny słodki deser :) i wazne ze sie najesz :)

pomyslowe moze jutro zrobie sobie wlasnie takie sniadanko.

laarvaa09 czy wczesniej stosowalas juz jakies diety? co ci pomagalo? ile kg masz do schudniecia?

oo cos takiego! http://znam.to/userfiles/R/090/R090-9f8bb45.jpg wystarczy małe opakowanie, do tego wsypac pokrojone w kosteczke jablko :) i naprawde mozesz sie tym najesc.. Czasami dodaje cynamon :) I nie dodajesz cukru bo to juz jest słodkie :P

dobra spadam na godzinke pokrecic hula hopem. buziaki

pewnie ze stosowałam i to ile!! ło... Napoczatu to byłam na głodówce przez 2 tyg. schudłam i to sporo.. ale po paru tygodniach wróciam do dawnej wagi :) ( chce dodac ze bez zadnego efektu jojo jak wszyscy mówia ze po głodówce zapewne nastapi..) no ale wtedy nie byłam doswiadczona i odrazu nazarłam sie po tej głopdówce.. :P stosowałam tez diete owocaowa , jestem po diecie south beach na której schudłam 6 kg 1 2 tyg, ale problem w tym ze na wadze tak ale nic nie było tego widac na ciele.. Postanowiłam teraz przejsc na MŻ :) A ty.?

ja wczesniej nie stosowalam zadnych diet. odchudzalam sie sporetem przez 6 miesiecy schudlam 10 kg. teraz ostatnio troche chorowalam wiec sport troche odpadl a zwlaszcza moje ulubione bieganie dlatego robie sobie te diete

ja na śniadanie jem płatki fitnes lub bulke razową z pomidorem jablko na przekaske, na obiad pije koktajl oriflame i piers gotowana z surówka podwieczorek koktajl kolacja jajko na miekko lub parówke lub serek wiejski a wy?

o jak fajnie ktos mojego wzrostu:) ja waze 58 kg ale w kwietniu tego roku tez wazylam 68. ja dalam rade to ty tez dasz!:)

ja stosuje tą dietę MŻ od 19 lipca 2008 roku i jakie efekty? Utrata wagi 20kg i utrata co tydzien 1 kg ostatnio chociaż tego nie planowałem, bo chudy sie robic zaczynam;/. Ważne są ćwiczenia, bez tego to możecie schudnąc, ale skórka która się rozciągneła od tluszczyku zostanie :D

od lipca 20 kg ?! no super gratuluje

ale rok 2008!!! teraz co tydzien trace 1kg, a juz nie chce;(. Z drugiej strony nie moge sie przełamać do bezsensownego jedzenia.

to faktycznie masz problem bo jesc na chama to sie mija z celem. moze ogranicz cwiczenia

hej zagląda tu ktos jeszcze ??? wlasnie postanowilam sie odchudzac a raczej Mż nie wiem ile waze mysle ze juz ok 60 kg wzrost 160 musze schudnac 8 kg. jutro sie rano zważe i podam wage

ja zagladam:) tez mam 160 cm waga mi sie wach miedzy 58 a 59

halo gdzie wszyscy jestescie?

jakies postepy kobitki mi kilogram spadl