ujedrnienie

co robicie aby ujedrnic ciało bo moje uda i brzuch sa juz straszne moze polecicie mi jskis jerm czy cos

Ze 120 kg spadlam na 73 kg, moje cialo jest tragiczne :( a niby jak sie cwiczy to powinno sie ujedrniac, ale u mnie to nie podzialalo niestety. caly okres odchudzania chodzila na fitness i dupa ...

??

tez prosze o odpowiedzi - pomyśl jakbyś wyglądała gdybyś nie ćwiczyla... Ujędrnianie ciała to przede wszystkim regularne masaże i naprzemienne prysznice ciepłe i zimne. Najlepsze by były zabiegi u kosmetyczki o ile macie na to pieniądze. Ale trzeba wykonanć cale serie zabiegów, nie jeden lub dwa

najtaniej wyjdzie masowanie oliwką zabiegi w gabinetach są koszmarnie drogie, średnio zabieg ok. 200 Pl, a wiadomo jeden nic nie da...