Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mlekołaczka

Redukcja tkanki tłuszczowej na pośladkach , a bieganie ?

Przez Gość mlekołaczka, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość mlekołaczka   

Gość mlekołaczka
Napisano

Czy ma to w ogóle jakiś sens. Czy moge w ogóle się łudzić że biegając uda mi się zredukować objętośc swoich masywnych pośladków ? Dziwuszki i nie tylko prosze o pomoc :(:(:(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość o to jest pytanie   

Gość o to jest pytanie
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Szklana pułapka   

Gość Szklana pułapka
Napisano
Jasne, z tym, ze bieganie to minimum 3 razy w tygodniu po okolo godzinie. Polecam duzo chodzenia w jednostajnym tepie, nie za szybko i nie za wolno, ale to godzina, a nawet 1,5.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mlekoaczka   

Gość mlekoaczka
Napisano
Jestem juz po kilku treningach (biegalam pare razy po 30 min) zmiennym tempem. I na drugi dzien czulam ze pracowaly plecy , uda , troche lydki, ale posladków w ogóle nie odczuwałam ...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość no dokladnie niezle pytanie   

Gość no dokladnie niezle pytanie
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×