Właśnie zrobiłem 160 pompek. To dużo?

mozesz byc zadowolony i wcale sie nie podniecam :p

to cieno :-P

izabela nie podniecam ciebie? why

Do lasencji> normalne, rece blisko tółowia nie szeroko. Ponoć najlepiej tak. Idzie i w klate i w bica. Z klaśnieciem też zrobie pare ale tak tylko dla rozluźnienia mięśni. Robie też tak że kłade nogi na krześle i wtenczas pompuje ale tak to jest za letko. Musze chyba jutro najebać ksiązek do plecaka i sróbować z obciązeniem.

Siuks - wlozyc ksiazki do plecaka :) jacku - alez podniecasz mnie, podniecasz...ktoz by mnie podniecal jak nie Ty...idol mlodziezy :p

Izabello z tym podniecaniem to nie miałem nic zbreźnego na myśli i wogóle nie szukam poklasku. Chodzi mi bardziej o czysto techniczną opinie niż uczuciową.

Noż oczywiście że włożycie

Siuks - Izabelo, nie Izabello i wiem ze nie miales nic zlego na mysli :)

Kur.... cze włożyć

od razu wiedzialam ze chodzilo Ci o "wlożyć"

Izabelo ja też wiedziałem ze Ty wiedziałaś. Tak tylko ogólnie w doli wyjaśnienia napisałem

izabelo mogę Tobie włożyć? Postaram się być delikatny aby nie podrażnić Twojej jakże jedwabistej skóry tam, tam chen dalekomiędzy dwoma pięknymi, długimi wieżami

jacku - a budda Cie przypadkiem nie opuscil? Wlozyc sam sobie mozesz co chcesz i gdzie chcesz byle bys ode mnie trzymal sie z daleka. Nie wiem wsadz sobie pizze do buzi to Ci chyba wychodzi najlepiej :p

no wiesz co... na jakiej podstawie śmiesz tak twierdzić.

kto? ja?

Izabelko jesteś strasznie cyniczna i sexownie niedostępna. Najgorsze jest to, ze masz manie przesladowcza i zawsze uważasz, ze każdy chciałby Tobie coś gdzieś wkładać. Kolejną sprawą która mnie w niecierpliwy spósób nurtuje to ta Twoje wrecz rasistowskie i nieludzkie traktowanie ludzi opychajacych się pizzą. Czy to, że pochłaniam tyle pizzy ile Ty sama pewnie ważysz w ciągu dnia i jestem nieco spasiony nie moze jednak swiadczyć o tym iż jestem świetnym zawodnikiem do "wkładanie" Tobie różnych przyjemnośći.

Nie, nie Ty a Jacek. To on swoją obecnością zagęszcza całą atmosfere dialogu między nami. I przez niego te niedomówienia.

jacku - "Najgorsze jest to, ze masz manie przesladowcza i zawsze uważasz, ze każdy chciałby Tobie coś gdzieś wkładać." przeciez sam zapytales "czy moge tobie wlozyc" wiec jaka ja mam manie? Powtarzam po raz kolejny - nic mi nie mozesz wlozyc. Pizze do buzi sama sobie potrafie wlozyc. Po ktores tam co pizza ma wspolnego z rasizmem? Chyba nadmiar pizzy rozmiekczyl Ci mozg. Ale to tylko takie moje drobne spostrzezenie:p

Siuks masz racje. Wracajac o pompek - 160 to naprawde duzo, wiem co mowie. Zaden z moich znajomych tyle nie zrobi:)

tak wracaj do pompek.Nie daj się. Izabela zrobiła 162 pobiła nawet Turbodymomena

Drogi Jacku czy byłbyś na tyle uprzejmy i zostawił byś nas na chwile samych. Idz se pochłaniaj te swoje pizze gdzie indziej. Nie widzisz że siejesz zamęt w głowie Izabelce.

Izabelko. Przepraszam najmocniej. To wszystko przez nadmiar chili i innych przypraw. Jeszcze raz przepraszam i proszę o wybaczenie.

Yyych a ja mam ciągle wrażenie że to jest mało. Ciekawe ile taki Adamek by zrobił.

jacku - znaj moje dobre serce - wybaczam Ci i zegnam :p

Izabelo dziękuje Tobie, pięknie się zachowałaś. Mogłabyś teraz zaprosić mnie na małą kawkę uwieńczoną wspólną kolacją a kto wie może i śniadaniem. Zapraszam do przemyśleń.

Jacku naprawde niedostrzegasz że jesteś tu jak te piąte koło u wozu.

Siuks - Adamek na pewno robi o wiele wiecej :) Ale spokojnie, masz dopiero 19 lat wiec dojdziez do takiej wprawy jak on :) Ja tez musze zaczac znowu cwiczyc bo moja kondycja jest beznadziejna. Chyba nawet nie przebieglabym 500 m bez zadyszki juz o zrobieniu ponad 40 pompek nie wspominajac.

Pompki z nogami umiejscowionymi wyzej od reszty ciala sa dobre na miesnie klatki piersiowej. Jednak dopier jesli sa odpowiedni wykonywane. I jesli potrzebujesz do nich mniej wysilku przez co staja sie dla Ciebie nieatrakcyjne to po prostu zwieksz ich ilosc.. np do 60-80. Efekty po jakims czasie widac.

jacku jeszcze chwila i przestane byc mila.

No Jacek bądźże dżentelmenem i zrób to o co Cie prosi kobieta.