1 STYCZEŃ - zaczynam walkę z kilosami!!!

chyba lepiej juz od dzisiaj?

Od 1 stycznia zaczynam się odchudzać i biorę to na poważnie!!! Jeżeli ktoś ma ochotę niech się przyłączy. Do lata a dokładnie do 1 czerwca mam zamiar schudnąć przynajmniej 20 kilo!!! Chcę to zrobić dla siebie ale przede wszystkim dla dzieci! Niech w dzień dziecka mają piękną mamę i niech będą ze mnie dumne!!!!! Zapraszam do wspólnej walki jeśli ktoś ma ochotę.

A ja też mam teraz kilka dni przerwy od diety i znó zaczynam 1-go a nie dzisiaj;)

United900 - masz rację to warto zacząć od razu i ja już się przygotowuje, w Święta zjadłam najmniej z wszystkich a słodyczy prawie nic!!! Ale pisze że od 1 stycznia bo wtedy zaczynam również ćwiczyć ostro a i data mobilizuje :-)

OnaKn - masz jakąś specjalną dietę czy MŻ?

Ja też jak co roku będę próbować od 1 stycznia ale czy mi się to uda??

Swoją własną dietę-prostą ale skuteczną:) Więc teraz chwilka przerwy a od początku roku jeszcze kilka kilo:) A Ty jaki masz plan na dietę?

i ja TEZ!! od N.Roku :D

A ile chcecie zgubić?;)

Chcę spróbować trochę proteinowej diety Dukana i oczywiście zdrowe jedzenie. Dostałam w prezencie bieżnię więc zacznę na niej biegać i chciałabym to robić przynajmniej godzinę dziennie. Wiem że na początku bedzie ciężko ale nic na siłę.

1 stycznia to ty bedziesz po alkoholowej libacji a to tylko puste kalorie, nie wmawiaj sobie ze zaczniesz od pierwszego bo sie oklamujesz.

ja mam do zgubienia 30 kilo :-( ale do 1 czerwca chcę co najmniej 20 zrzucić to już będzie niesamowity wyczyn!

Nie,nie będę po alkoholowej libacji i nie masz pojęcia chyba o czym piszesz:/

moje zdanieeeeee - muszę cię rozczarować nie piję alkoholu!

miki145 uda Ci się-mi się udało tyle zgubić;)

OnaKn - ile chcesz zrzucić??

hehe, zacznijcie od 2 stycznia, bo pierwszego szampan to puste kalorie...

Spadło mi już 30 więc jeszcze może z 5;)

OnaKn - ile zrzuciłaś i jak ci się to udało?

A tu ciągle o piciu-chyba ktoś tematy myli;p

O kurcze, gratuluję!!!!!!!!!! jak tego dokonałaś?

doskonale mam pojecie o czym pisze i wiem ze jak komus naprawde zalezy na osiagnieciu celu to zaczyna go realizowac od razu a nie czeka az nastapi nowy rok. fajnie sobie wyznaczac date rozpoczecia diety nie? zostalo jeszcze kilka dni zeby sie poobzerac bo przeciez od nowego roku bedzie dieta. chcecie diety? to zacznijcie ja od teraz!

A co ciebie obchodzi moja dieta?Akurat dobrze mi z nią idzie więc daj sobie spokój i nie mów co mam robić:/ miki145 może na gg będzie spokojniej;)

moje zdanieeeeee - naucz się czytać, wcześniej pisałam że w Święta nie zjadłam dużo i wcale się nie obżeram więc nie czepiaj się.

jasne, nikt tutaj nie pije, ne pali a kg wziely sie od jedzenia warzyw i owocow...

Byłoby lepiej tylko jak? podamy numer to też się będą czepiać.

żal...

napisz do mnie na maila:)

moje zdanieeeeee - no to ciekawe co ty robisz na tym forum??? pewnie też zakompleksiona jesteś i jeszcze innym dowalasz!!