Co robić? Proszę o pomoc!

Mam lat 19. Od czasu, kiedy brałam tabletki anty- oczywiście już skończyłam- nie mogę sobie poradzić z zrzuceniem mojego tłuszczyku, który jest na udach, pupie i biodrach. Nawet moje ograniczanie jedzenia za dużo nie daje, zawsze waga spada na krótki czas... Czy jest jakakolwiek możliwość, by zrzucić to do wakacji? Co powinnam robić? Jakie wykonywać ćwiczenia? Tylko proszę, nie piszcie 'jedz częściej a mniej' to wiem.... Czego unikać? Jak pokonać swoje słabości? Pomóżcie... Moja waga to 58kg przy wzroście 163- do tego figura gruszki.... :(:(