smutno mi o zęby...

jest mi smutno,naprawde...:( ząbki myje może z 5 razy dziennie,nitki itp,u dentysty w sumie trzeba się przyznać dawno nie bylam,dzis dobrze w świetle dziennym przyglądalam się zębom i mam wrazenie ,ze prawie na kazdym tylnim od 4,5 jest cos nietak...teraz jakos wstyd mi troche iść do dentysty,boje się tych spojrzen,dziury oczywiscie nie są czarne ,tylko takie małe jakies niedoskonalosci,serio dola mam. druga sprawa- w czasie okesu mozna robic cos przy zębach?