Dieta MŻ ,Clean Eating!!!! ZAPRASZAM !

no spojzalam na necie i droga jest i malo jej jest wiec sobie nie kupie ;)

do chce tu byc anonimowa--> ja tez mam takie wrazenie ze nigdy nie schudne, tyle diet ile ja juz stosowałam ale nie mam silnej woli i w chwili slabosci sie rzucam na jedzenie. a mam podobnio 76 kg przy 160:( kilogramow mi ciagle przybywa

ciągle trzeba uważac zeby nie zjesc czegos bardzo tuczacego:) ciagle sobie czegos odmawiam po czym i tak zjadam czegos innego duzo:) i tak w kolko:)

ROZPOCZYNAM DIETE!!! od jutra do niedzieli zrobie diete 500 / 600 kcl. tzn rano kawa moze slim coffee (jak juz bedzie straszny kryzys to dorzuce jogurcik ze zbozami) ok 12 salatka (salata, pomidor, kukurydza, ser zolty - co akurat bedzie w lodowce). po powrocie z pracy kefir. po 17 NIC! bede pila zielona herbate, wode... od 1 lutego dojdzie fitness 3xtyg musi sie udac!!!

hej dziewczyny moglbyscie mi wytlumaczyc na czym polega ta dieta? pozdrawiam:)