Dziewczyny pomozcie!!

NIewiem kltórą dieta wybra. Dr haya czy 1000 kcal. Niewiem która spala tłuszcz a która wode. Pomóżcie!!

ja bym ani jednej ani drugiej nie stosowała,tylko wybrała się do dietetyczki.Dobierze ona dietę specjalną dla Ciebie i w pełni wartościową

TYlko ze wizyta u dietetyczki napewno sporo kosztuje, a mnie na to nie stac.

to odłóż pieniaz. zła dieta moze ci zaszkodzić..

Dziewczyno diety to jedna wielka ściema! Ćwicz sobie codziennie po 30 minut. Ogranicz słodycze (jedz co jakiś czas), pij dużo wody i nie jedz po 18, 19. Ja tak sporo schudłam a po dietach jest tylko efekt jojo. Pomijając, że dieta to męczarnia;)

dobra dzieki za rady. Postaram sie:)

polecam Herbalife

Nierozumiem, jak można chudnąć na diecie a nie na zdrowym pysznym jedzeniu i na ćwiczeniach. Urocz21 ma rację. To jest kwintesencja pięknego ciała: szczupłego, nawet chudego ijędrnego, apetycznego. A wody, to trzeba pić hektolitrami! Bo to nie jest ta zatrzymana woda w organiźmie. Jak pijesz dużo wody, to przyspieszasz przemianę materii i tłuszol sam spada. Ja schudlam 20 kg w 2 miesiące. Robiłam tak jak pisze Urocza21+hektolitry wody. Słodycze jadłam, trochę, z raz na tydzień.

Nie rozumiem - osobno. Nie z czasownikami piszemy osobno. Matko, ale byk!