moje BMI 27.1

:( chce schudnac moje zycie to ciagla waga z kilogramami czasami nienawidze swojego ciala i siebie czesami mi nie wychodzi nic, a nic... najgozej jest jak zjem wiecej niz zalozylam chce wiosny chce pojezdzic na rowerze nie cwicze w domu jem mniej i zcekam czy schudne to jest dobijajace :( potrzebuje czasem wsparcia... ktorego nie mam od nikogo ;(

codziennie czytam wazse zmagania czerpie z nich wiedze dla siebie wnioskuje + i - roznych diet ale wybieram mż jak zawsze :)

jak jest cieplo kazda wolna chwile spedzam na rowerze niestety w okresie zimowym nie mam tej mozliwosci czekam na wiosne na cieplejzse dni jestem zbyt biedna na basen silownie aerobik i zbyt leniwa na same cwiczenie w domu duzo chodze spaceruje... ale wiem ze to malo :( i tak siedze jak dzis i znow czekam zeby schudnac z samego mż to jest proces dlugo dluzszy niz ten jak jezdze na rowerku :)

Moje 22.8 :-D

ja mam 25,5. tez chce mniej tez sie zmagam, od zawsze.

no to rezygnuj ze słodyczy;) Zacznij jeść zdrowo i pij dużo wody- to wystarczy ;) PS: ja też kocham rowerek :D

wkurza mnie moje lenistwo teraz zamiast pocwiczyc to ja wole na kafe posiedziec zamiast pocwiczyc... :D

nie jem slodyczy od roku definitywnie, pije wode i jem zdrowo tylko czasami zdrowo wiecej niz powinnam i nie jem swinstw naprawde jem zdrowe posilki kiedys wazylam 115 kg :( u mnie byle chwila slabosci i waga leci w gore ozcywiscie ta slaboscia jest wiecej zdrowego jedzenia nie mowa o jakims smieciowym jedzeniu... slodkosciach... sokach napojach gazowanych itd

ja tez wlasnie taki len jestem. zamiast sie poruszac to ja zalegam na kanapie przed tv. rownie dobrze moglabym ogladac film maszerujac w miejscu, krecac biodrami itp. ale nie, mi najlepiej jest lezac lub siedzac. tez tego w sobie nienawidze. probowalam to zmienic tyle razy i zawsze konczylo sie tak samo - lezeniem na kanapie. :-(

Dużo pomaga w schudnięciu picie dużo wody przegotowanej, ja też kocham jazdy na rowerze ale latem na powietrzu a nie w domu.

lezac tak lub siedzac tylko mysle ze moglabym pocwiczyc... ale nie no lenistwo u mnie jest gora za to na rower nie trzeba mnie namawiac uwielbiam rower :)

co do wody to pije bardzo duzo okolo 2l wody mineralnej do tego herbata zielona z 4 kubki dziennie wiec jak na moj organizm mysle ze pije wystarczajaco co chwile w poszukiwaniu toalety na siusiu :P

moze w cholere rozpusci sie ten snieg chociaz na chodnikach to sie przejade czasem... o ile temperatura bedzie umiarkowana :) bo tak to bede lezec i marzyc do wiosny :( ile mam marzyc ... gdyby nie pogoda bym dzialala :)

Ale lepiej pić zwykłą wodę z kranu tylko przegotowaną, oczyszcza organizm i się chudnie. Moja znajoma ma problem z kolanami z powodu nadwagi i lekarz kazał jej pić dużo przegotowanej wody i ppije juz ponad 2 m-ce i schudła.

schudla niby na samej wodzie przegotowanej z kranu? a czym ona rozni sa od mineralnej? hm... ?

tzn nie ograniczala jedzenia?

Co do jedzenia to chyba tylko trochę bo jest kucharką. :-D

dobre BMI ja mam BMI: 29

no tak jakos mi to bez roznicy przeciez woda to woda, wiesz moze poprostu ta kobietka poprostu mniej jadla i nigdy nie pila wody w odpowiednich ilosciach dla organizmu itd osobom ktore nigdy sie nie odchudzaly jak sie naprawde zawezma szybciej leca kg niz osobom ktore dlugo sie odchuzdaja z roznymi skutkami itd bo nie maja tak silnej woli i tego zapalu co kiedys czesto ciezko go odnalezc jak sie nam zagubi gdzies po drodze...

30-letnia-DziewickA no dziekuje ale moje BMI jest zaduze bo to jest nadwaga powinnam wazyc mniej 7 kg wiem ze 7 kg to nie duzo ale gozej sie go pozbyc na mż w oczekiwaniu bez zadnego wysilku wiem ze z rowerem z ruchem na swierzym powietrzu bym to osiagnela znacznie szybciej niz czekajac ;)

moze zakupic orbitek?? cena nie jest duza na allegro

hm... a jaki bylby dobry i ile kosztuje wiem ze sa niedrogie ale kupic niedrogi i zaraz sie rozje...;/

heh moje bmi jest na gornej granicy-wychodzi ze nie jestem gruba... jak schudne 10 kg to dalej bedzie ze jestem "normalna" moim zdaniem pic na wode z tym bmi

czemu pic na wode?