ciągłe przeziębienia - jak się wzmocnić?

Ciągle się przeziębiam, słyszałam, że sauna pomaga wzocnić odporność, zastanawiam się na rutinoscorbinem, tylko ciągle do apteki dotrzeć nie mogę. Jakie macie sposoby na odporność?

codziennie

kwas askorbinowy zakup.. w płynie albo w kapsułkach. Tran i czosnek w tabletkach. Jeśli chodzi o czoch, to można kupić taki bez zapachowy ;)

Naajprawdopodobniej to przez zatrucia:P.Doraźnie polecam nadtlenek wodoru i srebro koloidalne.Natomiast aby wzmocnić odporność jest niezbędna zdrowa dieta oraz oczyszczenie organizmu np. głodówką(ale nie do wszystkiego sie nadaje):P.

Kwasek askorbinowy mam w kilogramowej paczce.

Tez polecam srebro nanokloidalne .szczególnie polecany jest transfer factor na wzmocnienie odpornosci

Lepiej zapobiegać przeziebieniu, więc ja polecam ciepłą kurteczkę, zakrywające nerki!, czape na głowe, witaminki z minerałami np multitabs omega-3 complex, dużo ruchu i zdrowe odżywianie :)

Ja też multitabsy polecam, bo omega 3 świetnie podobno na organizm wpływa. No i ciepła herbatka z miodem i cytrynką przed snem i będzie cacy :)

zdecydowanie zdrowa i zrównoważona dieta i detoksykacja organizmu. Polecam film "Jedzenie ma znaczenie" jest miedzy innymi na www.badzWell.pl

ja byłam chora w święta a teraz pojemy z mężem tran, rutinoscorbin i wigor łykamy polecam

Posadziłam drzewko i mam prośbę wejdźcie w link i pomóżcie mu urosnąć http://www.posadzdrzewo.pl/#/las/drzewo/agusiajoanna z góry serdecznie dziękuję

Zwiększenie odporności organizmu uzyskuję się przez częste narażanie go na niebezpieczeństwa. Organizm się dostosowuje do wszystkiego sam. Leczenie lekami rozleniwia jedynie układ odpornościowy.

A ja się nie zgodzę. Warto organizm uodparniać, ale polecam właśnie saunę, jak sama piszesz, Anielka 1192. Musisz tylko pamiętać, żeby brać później zimny prysznic i dać sobie chwilę odpocząc, nie lecieć gdzieś od razu. Inny sposób, codzienny, to jak ktoś już wspomniał tran. Ja biorę w kapsułkach i myślę, że pomaga.

www.pokonaj-wirusy.pl

Moj sposob na odpornosc to codzienna dawka spaceru, najlepiej z ukochanym. Jesli pytasz sie natomiast o medykamenty to multitabs classic optimum i filiżanka gorącej herbaty. A i jeszcze czeste mycie rąk.

Spacery są jak najbardziej ok. Również polecam. Ze swojej strony mogę polecić czosnek, jako naturalny antybiotyk, który zabija chorobotwórcze bakterie. Ja kupuję gryporutin i jest oki. Zwykła witamina C również jest warta polecenia.

zajrzyjcie tutaj www.kodzdrowia.pl

Po analizie doszedłem do wniosku że przeziębienia są przez trucizny z żarcia.Jak kończę głodówkę znowu się z tym pogarsza.

Na wzmocnienie odporności najlepsze są probiotyki, czyli dobre bakterie. Swoim dzieciom regularnie podaję acidolac, żeby florę bakteryjną uzupełniać o dobre bakterie i w ten sposób skutecznie je chronię przed infekcjami

jak dla mnie najlepszym sposobem na wzmocnienie odporności są kąpiele solankowe. Sposób w 100% naturalnych i bardzo skuteczny.

ja do wszystkiego dodaję czosnek. Nie chorujemy prawie wcale

wiesz ile może być przyczyn takiego osłabienia?? póki się nie dowiedziałam co je u mnie wywołuje byłam chora prawie cały czas, a jak się wszystkiego pozbyłam profilaktycznie stosuję zioła, i zmiana diety też w tym pomogła, warto poczytać drmagnus.pl

znalezc przyczyne przede wszystkim.jak badanie krwi nic nie wykaze to zwalam to na stres, bezsennosc, brak czasu wolnego i ruchu na powietrzu i nieregularne jedzenie. w rutinacee nie wierze, probuje actimelow i gropinosinu/inozyny

Na wzmocnienie odporności bardzo skuteczny jest Lactoral immuno, stosuje sie go w okresie jesienno-zimowy jedynie 10 dni w miesiącu.

Takim bardzo uniwersalnym modelem jest Pro Sanity. Dla rodziny – idealne rozwiązanie moim zdaniem. Tak jak u nas chociażby – syn korzysta w terapii ciągłej w związku z alergią, ja z kolei jak się przeziębię. I w jednym i drugim przypadku inhalator się sprawdza. Dobra cena, w zestawie jest pojemny i poręczny schowek, lek można zalać dowolny nawet te w bardziej oleistej postaci.

Jak to jak? Przede wszystkim trzeba przyjmować jak najwięcej witamin! Z wpisów takich jak http://odpornosc.expert/witaminy-wzmocnienie-odpornosci-organizmu/ można się wiele dowiedzieć co brać i kiedy by nie spędzać godzin na kichaniu i smarkaniu w chusteczki. Warto posiadac takie informacje ;)

Bardzo ciekawy artykuł! Teraz leczę niestety przeziębienie syropem z cebuli, Sambucolem Extra Strong i duuuuuuuuuuużą ilością herbat z miodem i cytryna ze wzgledu na witamine C jednak sobie obiecalam, ze bede dbac lepiej o odpornosc!