Odchudzanie, czyli co jeszcze mogę zrobić?!

Witam Was :) Napoczątku pokrótce się przedstawie: 18 lat. 165cm wzrostu, 73 kg wagi, bmi 26.8 Mam pytanie. co mogę jeszcze zrobić aby dojśc do wagi 68? do Kwietnia? oto jak ćwicze od 1,5 miesiąca a moja waga soti w miejscu jak zaklęta. 1. cztery razy w tygodniu areobik (po godzinie) 2. godzina łyżew tygodniowo 3.chodzę nogami do centrum, szkoły itd. 4. dużo się ruszam,tańczę itd. Jem. -nie jem śniadania ( nigdy nie jadłam, odkąd pamiętam) -obiad, nie nawidzę zup -kolacja do 18. - niestety mam słabość do słodzonych herbat,(2 łyżeczki) do Bułek i do chleba oraz sera żółtego! :( piłam herbaty przeczyszające i lipa moje wymiary: biust 100 cm talia : 76 ( :(( ) -> od biustu do pępka już jest kaloryferek. ale niestety dolna część to jeden wielki ubity tluszcz. biodra 100 cm Prosze może znacie jakieś diety, ćwiczenia... tylko nie dieta 1000 kalorii bo prostu mdlałam. a niestety dietetyka nie mam że tak powiem w zasięgu "ulic" ;)