Drogie Mamusie, doradźcie jak przywrócić laktecję!!!

Witam Wszystkie Mamusie... Zwracam sie do was z niezmiernie drażniącym mnie problemem!!! Mianowicie jestem Mamą 4 miesiecznego dziecka i niestety ale już nie karmię jej piersią ponieważ ona gdy tylko widzi cycusia to płacze...!!! Wiec muszę odciągać mleko sztucznie. Pomimo tego jest go bardzo mało i musze Maleńką dokarmiać formuła mleczną. Bardzo chciałabym karmić ją swoim mlekiem, tylko nie wiem co robić aby przyśpieszyć proces laktacji... Nie wiem także czy powinnam odciągać pokarm w nocy??? Prosze pomóżcie