POMOCY!!!!!!Błagam!!!!!!!

Na wiosnę biore ślub, mam suknie z odkrytymi ramionami, proszę poradźcie mi co mam zrobić aby je wyszczuplić?????? Dodam, że od około miesiąca stosuje dietę 1000 kalorii i ćwiczę przynajmniej 2 razy w tygodniu ok. godzinę, ale ramiona wciąż takie same:( Co mam zrobić?????

Proszę!!!!! Nikt nie zna na to sposobu?????

Up! Up!! Up !!!

mam ten sam problem :) Powiedzieć Ci co robię?

ja na początku kwietnia mam wesele. Sukienka bez ramiączek. Chudnę, ale ramiona słabo, są obwisłe :( Zaczęłam ćwiczyć z hantelkami po 1,5kg + masaż bańką chińską + zimne natryski + żel wyszczuplająco- antycellulitisowy

Będę wdzięczna, jeżeli to tylko skuteczne:)

aaaaaa, i podstawa - dobrze się opal na solarium - ciemny kolor wyszczupla :) :) Ja wyglądam o niebo lepiej gdy jestem porządnie opalona :)

i jak efekty???

Solarium oczywiście planuję, ale myslę, że nia da samo opalenie takiego efektu:(

Jak po tych hantelkach???? Są efekty???

no dużo lepiej - a robię od niedawna. Kup sobie bańki chińskie w aptece + oliwka z Zjaja antycelulitisowa i masuj się tą bańką co drugi dzień... po bańkach - żel wyszczuplający. Musi pomóc :) A, a do ćwiczeń ściągnij sobie "Chce mieć takie ramiona" na forum www.peb.pl jest do pobrania. Tam sa ćwiczonka na hantelki i bez nich.

aaa, a jak bańki kupisz to nie rób ich co najmniej tydzien przed weselem, bo można sobie siniaków narobić gdy za mocno zassie się banieczkę.

aa, słyszałam, że piling z kawy dobrze robi :) Poszukaj na necie. Dziewczyny go stosują - kawa + cynamon? + balsam do ciała - tylko są dwie szkoły - jedne mówią by kawę zaparzyć, inne - kawa musi być świeża. Ja tego nie stosuję, bo nie mogę kawy, a ponoć taki piling daje dobrego kopa :)

Tak właśnie pomyślałam o tych siniakach!!! Grrrrrrr

A możesz mi wkleic link konkretny do tych ćwiczeń???? Nie moge ich odnaleźć na tym forum:(

jak się nauczysz, to nie będziesz miała... no ale zdarzają się wypadki :) Ja po parunastu użyciach wczoraj zassałam takiego siniora na udzie.... bo zagapiłam się na TV :)

a masz :) polecam tylko na ramiona - pozostałe - guzik warte :) Callanetics jest the best! :) http://peb.pl/pozostale-gatunki/76899-megaupload-aerobic-tamilee-webb-wszystko-tutaj.html

Dzięki:):):) Obawiam sie, że będę się bała eksperymentować z tymi bańkami:P:P:P A ile one w ogóle kosztują???? Chyba nie są zbytnio drogie, prawda???

ja płaciłam 25 zł ubiegłym roku. W opakowaniu są 4 szt. różnych wielkości - im mniejsza, tym delikatniejsza. Do ramion używam 2 z małych. Największa jest na pośladki i miejsca dobrze umięśnione - ma chyba z 10 cm średnicy! Naprawdę szczerze polecam, bo efekty są rewelacyjne. Od razu po masażu - katastrofa - boli i tłuszcz widać okrutnie - miejsce masowane jest całe w mega cellulitisie, ale już po nocy - ma się wrażenie, że z centymetr ubył, a skóra jest bardziej napięta :)

aaa, te bańki są gumowe - nie szklane. Przyciskach lekko i ciągniesz po masowanym miejscu zataczając kółka. Z poślizgiem oliwkowym, oczywiście.

tak, tak, poczytałam troszke o nich przed chwilką:):):)