Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

malwilena123

Idzie Wiosna! zaczynam bieganie kto ze mną??

Przez malwilena123, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
Co jest dziewczyny? żadna nie chce sie odchudzic do sezonu? A bieganie no cóż trudno się zmobilizować ale się opłaca sprawdziłam na sobie zeszłej wiosny ważyłam 68 kg dziś 58 i to tylko dzięki bieganiu. Moim celem jest 50 kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
ja kurwa w koncu musze sie wziasc za siebie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
no pewnie, najwyzej to bedzie moja kolejna nieudana proba :) ile biegasz km?? czy biegasz czasowo??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Karolek66   

Gość Karolek66
Napisano
chetnie bym pobiegałz toba ale jestem sparalizowany jedze na wóżku inwalidzkim

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
wczesniej biegałam 10 km godzine mi to zajmowalo tzn od kwietnia to pażdziernika tamtego roku. czyli miałam przewe aż do dzisiaj. Dziś przebiegłam okolo7-8 km jakies 50 min

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
co?? po takiej przerwie tyle przebieglas?? szok

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
tak, tez w tamtym roku ale tak z 20 minut dziennie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
sama jestem w szoku co prawda pod koniec mialam już serdecznie dosyc ale nie miaalm wyjscia musialam dobiec do domu. Może to dlatego ze od czasu do czasu jezdziłam na rowerku stacjonarnym. Zobaczymy jak bedzie jutro czy zakwasów nie bedzie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
Wiesz z tego co piszą to powinno sie biegac conajmiej 40 min zeby organizm zaczol spalac tluszcz ale ja osobiście uwazam ze dobre i 20 min przeciez na zle to nie wyjdzie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
hehe po takiej przerwie napewno bedziesz miala, ja jutro rano moze wstane wczesniej i przebiegne sie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
A schudłas coś jak biegałas??? Bo ja z 68 spadłam na 55 niestety te 4 miesiące w domu zrobiły swoje waże 58 czyli 3 kilo przytyłam ale zrzuce to z nawiązką zawziełam się.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
na poczatek wole mniej, pozniej bede wiecej, chce oszczedziec sobie zakwasow

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
ojeja ja bym z rana nie mogła zreszta na 7 mam do pracy to bym musiala wstac chyba o 4 biegam więc wieczorkiem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
ja jestem szczupla, waze 48 robie to przede wszystkim dla kondycji. ale schudna tez moge :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
165

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
a Ty ile masz wzrostu??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
przeciez nie jest zle, biorac pod uwage ile schudlas rok temu to jest ok

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

malwilena123    0

malwilena123
Napisano
szkoda tylko ze te 3 kilo przytylam chialam do wakacij miec te 50 ale teraz to juz nie wiem czy mi sie uda

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość taa niedobra pupa   

Gość taa niedobra pupa
Napisano
Gdzie wy widzicie tą wiosnę? Ja mam właśnie śnieżycę za oknem :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
troche wiary w siebie dziewczyno :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość fabiane   

Gość fabiane
Napisano
no wlasnie, nim przyjdzie to zdazymy schudnac :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×