CO ZROBIC BY SCHUDNAC???2 KG

Waże 52,5 kg i mam wzrostu 165cm chciałamby schudnać do 50 kg jak to zrobic by schudnać POMOZCIE

Nie jeść :)

mniej jeść

nic nie robić tylko dać sobie spokój.

Kup sobie aquaslim w saszetkach albo aplefit w tabletkach...

Niewiem czy to duzo pomoze ni jesć a jaki ćwiczenie można robic

ale ja mam 14 lat szkoda ze nie jestem taka jak byla moja mam kiedys chuda

wiedziałam,że musisz być młoda skoro takie głupie pomysły Ci przychodzą do głowy.Tym bardziej daj sobie spokój,w Twoim wieku trzeba się dobrze odżywiać,żebyś sie prawidłowo rozwijała.Zdrowie sobie zniszczysz odchudzaniem

a jeżeli tak bardzo chcesz schudnąć to uprawiaj dużo sportu Ćwicz,biegaj,jeździj na rowerze :) Żadnych suplementów i katowania sie dietami

nie masz po co chudnąć bo już jesteś chuda staraj się utrzymywać wagę i będzie ok ;)