jak schudnac bez obcizania kolan ??

sswettly · Marzec 25, 2010

mam 16 lat i jestem po dwuch artroskopiach kolana i sekonstrukcji wiazadel ... od 4 kl trenowalam lekkoatletyke. od roku juz tego nie robie. i strasznie przytylam. jak schudnac bez obiciazania kolana ??

anielskooki · Marzec 25, 2010

co konkretnie trenowałaś?

Marzec 25, 2010

dobre pływanie.

sswettly · Marzec 25, 2010

biegalam sprinty

Marzec 25, 2010

też biegałam i też mam problem z kolanami a je "z lekka" zaniedbałam. a dużo przytyłaś? bo ja mam zaniechać sportu i mi powiedział ortopeda, że przytyję :/ A masz jakąś dietę czy jesz jak poprzednio? możesz się chyba rozciągać i ćwiczyć siłówkę na górę. to może pomoże.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jak schudnac bez obcizania kolan ??

Polecane posty

sswettly 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

anielskooki 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość na odchudzaniee

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

sswettly 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość taka jedna...----

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE