wit a wpłynie na włosy

Chcę zapuścić włosy. Miałam do stanika, ale musiałam iść do fryzjera przez zniszczone końcówki i teraz są jakieś 4 cm krótsze:(. Kiedyś miałam bardzo długie włosy, ale ścięłam i teraz bardzo trudno mi do tego wrócić. Dzisiaj kupiłam olej rycynowy i witaminę A w płynie. Mam zamiar robić maseczkę z tych składników i do tego żółtko:P podobno przyspiesza porost, a na pewno świetnie odżywia:) I tutaj mam właśnie problem, bo wiem, że nadmiar wit A powoduje wypadanie włosów!! a tego chcę uniknąć. Nie wiem ile jej dodawać do tej mikstury tak aby działała ale nie zaszkodziła