mam obleśne cielsko

a cos dobrego na brzuch znasz? ja sie nigdy nie umiem pozbyc boczkow, moja najwieksza zmora :/

Ja w zasadzie na brzuch nie cwicze juz kilka lat, bo sie boje, ze mi wyrabie miesnie, a cwiczylam na brzuch tez duzo i chcac nie chciac te miesnie nadal mam. A robilam zwykle brzuszki. A "8 minute" na brzuch probowalas?