JAk schudnąć przy takim trybie życia?

Witam, Mam 13 lat 162 cm wzrostu i 59 kg wagi;( Chcialabym schudnąc;( Od tygodnia ćwiczę na karimacie po 30 minut i od 2 dni biegam na stadionie rowną godzinkę; BEZ ODPOCZYNKU;) Mam świetną kondycje. za niedlugo pewnie bede chodzic regularnie na basen bo za kilka mies. bedzie gotowy;) zaczynam dzień od zwyklego sniadania, potem nic nie podjadam , jem obiad , a wieczorem obzeram się;( Przepraszam wszystko tak na kupe napisalam. Wiec zacznijmy od początku. Jako ok 4 latek mama zaczęła mnie tuczyc. TZN. LUbilam zawsze duzo jesc a ze bylam slodką blondynką to nie odmawila mi slodkosci. W wieku 10 lat doszlam do wagi 73kg przy wzroscie ok 158 cm. Rok pozniej zaczelam stosowac diete i schudlam 14 kg. Teraz zostaly mi boczki, uda(tragedia!), brzuch do zrzucenia. Chcialabym dojsc tak do 50 kilo a nie mam silnej woli! ani grama!